Статья о том, как адаптироваться в кризисной ситуации. Описываются шаги адаптации, необходимость замедления и поиска смысла. Автор, психолог, обозначает процессы, которые происходят в обществе и дают советы, как справиться со стрессом и сохранить психическое здоровье.
В России выходит книга «ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКАЯ ДИАГНОСТИКА: ПОНИМАНИЕ СТРУКТУРЫ ЛИЧНОСТИ В КЛИНИЧЕСКОМ ПРОЦЕССЕ» — один из самых современных учебников по психоаналитической диагностике личности.
Лекция Юлии Смелянец о кризисах и их влиянии на взаимодействие с другими людьми. Группа 'Пространство отношений. Из будущего в прошлое' посвящена теории развития и кризисам, с которыми человек сталкивается в процессе своего роста. Ранения из прошлого могут влиять на настоящее и отношения с другими людьми. Группа будет посвящена каждому году жизни человека до 18 лет и истории его появления на свет.
ВНУТРЕННЯЯ ГАРМОНИЯ: ПОДБОРКА УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАБОТЫ С СОБОЙ ИЛИ КЛИЕНТОМ Упражнение 1. «Акцент на лучшем» Это упражнение рекомендовано выполнять регулярно и результат не заставит себя ждать. Возьмите лист бумаги, разделите его на две части. В первой — напишите все свои положительные качества. Во второй — то, что вам в себе не нравится и то, что вы хотели бы изменить в себе. Затем тщательно зачеркните каждое слово в списке с отрицательными качествами. Оторвите эту часть листа и уничтожь
В интервью журналу Cosmopolitan Полина Гавердовская дает советы женщинам, которые узнали о любовнице своего мужа. Она советует прояснить для себя, что означает эта новость, задавая себе ряд вопросов, и решить, как долго она готова находиться в неопределенности. Также она советует поддерживать себя в процессе неопределенности и задуматься о своих планах на жизнь без мужа.
На семинаре в России Отто Кернберг представил алгоритм оценки здоровой зрелой любви и отношений в паре. Алгоритм включает в себя 9 пунктов, таких как метафора отношений пары, динамика власти в паре, наличие общих ценностей в повседневной жизни и другие. Алгоритм применим как к гетеро-, так и гомосексуальным парам.
Статья о том, как дети становятся зависимыми от гаджетов и игр, и как это влияет на их поведение. Рассказывается о том, как родители могут помочь своим детям избавиться от зависимости и научить их находить удовольствие в других видах деятельности.
Коллекция коротких историй о мальчике, который не понимал смысла личностного роста, думал, что его силы безграничны, был бесхозным, крутым и даже вампир-людоедом. Автор Аглая Датешидзе юмористично рассказывает о жизненных ситуациях, в которых оказывается главный герой.
Визуальная диагностика особенностей личности позволяет определить доминанты характера человека по внешним признакам. Методика основана на учении психологов о свойствах характера. В статье описываются 8 доминант, включая паранойяльную, истероидную, эпилептоидную, шизоидную, гипертимную, эмотивную и тревожную. Каждая доминанта характеризуется определенными чертами личности. Люди с паранойяльной доминантой, например, обычно живут своей идеей и не восприимчивы к информации со стороны.
Статья описывает технику перепросмотра психотравмирующих жизненных ситуаций, включающую составление списка событий, нахождение уединенного места, детальное вспоминание и переживание эмоций, а также восстанавливающе-очищающее дыхание. Статья поможет людям освободиться от негативных эмоций и восстановить потерянную энергию.